Eğer geceleri seherlere kalkamıyorsak, -tabi hastalıklar hâriç- gündüzümüzü gözden geçirmemiz lâzım:

–Gözüm yanlış ekranlara, yanlış manzaralara kaydı mı?

–Dilim yanlış sözler söyledi mi?

–Kulağım yanlış sesler dinledi mi, dedikodu vesâireye muhâtap oldu mu?..

–Mideme haram veya şüpheli bir lokma girdi mi?

Yani dâimâ hastalığın sebebini arayıp tedbir almak lâzım. Nasıl tıpta koruyucu hekimlik var, mâneviyatta da kalbi koruyucu hekimlik zarûrî…