Oruç tutmak; aynı zamanda Cenâb-ı Hakkʼın râzı olmadığı zâhir ve bâtın bütün haramlara karşı nefsin dizginlerini de sımsıkı tutmak demektir. Bunun için orucu, bütün uzuvlara tutturmak gerekir. Düşünmeliyiz ki tuttuğumuz oruç;
- Gözümüzü harama bakmaktan koruyor mu?
- Kulağımızı yanlış sözler ve sesler dinlemekten muhafaza ediyor mu?
- Bilhassa dilimizi yalan, iftira, gıybet ve boş sözlerden alıkoyuyor mu? Zira bu tip konuşmalara karşı âdeta bir “sükût orucu” tutmamız da elzemdir.